Что делать, если потеют ноги?

Потливость ног способна доставить массу неприятных моментов. Начиная от банального физического и морального дискомфорта до грибковых заболеваний. Ноги могут потеть из-за нарушений в организме или из-за внешних факторов. Например, потливость может быть вызвана ношением некачественной или неправильно подобранной обуви. Здесь можно порекомендовать следующее.

Если ноги потеют и неприятно пахнут, первым делом нужно обратиться за консультацией к врачу. Исключите возможность грибка или других заболеваний, которые могут сопровождаться потливостью.

Ежедневный уход за ногами и смена носков - минимум, который нужно соблюдать. Старайтесь также хорошо вытирать ноги – помните, что сырость – отличная среда для развития грибковых заболеваний.

Для сезона желательно иметь хотя бы две пары обуви, чтобы обувать их через день и давать время просохнуть. Если ваши туфли не успевают просохнуть, можно использовать специальные электросушилки для обуви.

Всегда подбирайте обувь по размеру. Тесная обувь может стать причиной потливости, а также привести к искривлениям и травмам стопы.

Отдавайте предпочтение обуви из натуральных материалов – она позволяет циркулировать воздуху. Правда, современные искусственные материалы также уже вышли уровень, который позволяет им пропускать воздух.

Если ноги потеют, можно подобрать специальные стельки, которые пропитаны антибактериальными и антигрибковыми препаратами. Такие стельки не дают развиться грибковым заболеваниям еще и потому что поглощают излишнюю влагу. Такие стельки следует менять время от времени.

Используйте дезодоранты для ног и обуви. Современные дезодоранты содержат антибактериальные и антигрибковые компоненты, а также охлаждающие и ароматические добавки.

Для ног можно также использовать специальный тальк, который адсорбирует влагу.

Регулярно мойте стельки своей обуви, а в случае необходимости заменяйте. Если обувь можно стирать, делайте это по мере загрязнения.

Специальные ванночки для ног, которые можно делать дома, помогут уменьшить потоотделение и устранить запах. Это могут быть ванночки с дубовой корой и шалфеем, ванночки с добавлением уксуса.

Если ноги потеют, а проблему вы хотите решить кардинально, то может помочь инъекция Ботокс. Уколы Ботокс могут решить проблему потливорсти на срок до 7-8 месяцев. Потом процедуру повторяют.

Гигиена, качественная, правильно подобранная обувь и ответственный подход к своему здоровью поможет устранить неприятный запах и потливость ног, избавит вас от дискомфорта.